منتديات عين دريج
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي سنتشرف بتسجيلك
شكرا


مَا يَلْفِظُ مِن قَوْلٍ إِلا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بسم الله الرحمن الرحمن الرحيم حصريا على منتديات عين دريج عرض رائع جدا احصل على منتدى vb + على استضافة ابقى المجانية + بدومين .eb2a.com + حماية من الهكر + اشهار المنتدى في بعض محركات البحث + استايل احترافي باسم منتداك + و الهاكات الاساسية مجانا !! !! ولكن ما المقابل ؟؟ ان المقابل هو : 25 موضوع فقط الشروط: 1 يجب عمل 25 موضوع فقط 2 يجب عدم استخدام المنتدى فيما لا يرضى الله 3 منتدياتعين دريج غير مسؤلة عن المنتدى بعد استلام مدير الموقع المنتدى سواء كان هكر او عطل في المنتدى لاننا نحميه من الهكر او اى شئ 5 _ ضع في الموضوع اسم المنتدى والرابط الذي هو www.xxxx.eb2a.com ومكان xxxx اسم منتداك بالانجليزية 6 _ ارسل رسالة خاصة فيها اى ايميل جي مايل وباسوورد الايميل الى المدير golden 7 _ سيتم اضافة الاستايل مع المنتدى تلقائي ( سيصبح على الواجهة اسم منتداك بطريقة رائعة ) الاستايل هو استايل تطويري رائع جدا جدا جدا وان استايل لمنتديات التطوير ولكل المنتديات ولونه ازرق ورائع وخطوطه رائعة وهو مناسب لكل المنتديات وهو راااائع وبعد عمل هذه الشروط يتم طلب المنتدى في قسم طلبات المنتديات بداخل منتديات الريف وخلال اقل من 12 ساعة سيتم عمل المنتدى وارسال رسالة خاصة الى مدير الموقع نرسل فيها بيانات المنتدى ملاحظة :ستكون نسخة المنتدى 3.8.4 وهذه النسخة افضل نسخة vb على الاطلاق يتم عمل المواضيع في منتديات الريف www.rifvb.com هذا العرض فقط على منتديات الريف www.rifvb.com تحياتي :golden من منتديات الريف www.rifvb.com

شاطر | 
 

 دور الأسرة والمدرسة في قلق الامتحان

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
المدير
Admin
avatar

عدد المساهمات : 94
نقاط : 273
تاريخ التسجيل : 10/08/2009
العمر : 25

مُساهمةموضوع: دور الأسرة والمدرسة في قلق الامتحان   الجمعة أغسطس 14, 2009 4:59 am

السلام عليكم

يعرف قلق الامتحان بأنه حالة نفسية انفعالية تؤثر على اتزان الطالب النفسي وقدرته على استدعاء المادة الدراسية أثناء الامتحان تصاحبها أعراض نفسية وجسدية كالتوتر والانفعال والتحفز، وينتج ذلك عن الخوف من الرسوب أو الفشل، والرغبة في المنافسة والتوقعات العالية المثالية التي يضعها الطالب لنفسه أو يضعها الوالدان له، أو ضعف الثقة بالنفس.

ويعتبر هذا القلق الذي يعتري الطالب أثناء وقبل الامتحان أمراً مألوفاً بل ضرورياً لحفزه على الدراسة ما دام يتراوح القلق ضمن مستواه الطبيعي ولا يؤثر بشكل سلبي على أدائه المهمات العقلية المطلوبة.

دور الأسرة في قلق الامتحان

تتأهب بعض الأسر عند اقتراب موعد الامتحانات ويتحول البيت إلى حال طوارئ، إذ يغلق جهاز التلفاز وتمنع الزيارات وتنخفض الأصوات، ويمنع الأطفال الصغار من الاقتراب من أخيهم الذي يدرس... وما إلى هنالك من سلوكات تشيع الرهبة في نفس الطالب، كأن تتبدى علامات القلق على وجه الأم في انتظار النتائج النهائية للامتحانات، والحث المستمر على الدراسة لإحضار علامات مرتفعة، لذلك كانت أهمية خفض مستوى القلق والتوتر عند الوالدين لأنها تنعكس على راحة الطالب النفسية والانفعالية قبل وأثناء تأدية الامتحان، ويمكن أن يساهم الوالدان في ذلك من خلال مجموعة من التوجيهات أهمها:
عدم المبالغة في التوقعات والنتائج المطلوبة من الطالب، واحترام قدراته، توفير جو عائلي يسوده الحنان والمودة والاستقرار، والتنشئة الاجتماعية التي تبني الثقة بين أفراد الأسرة وعدم القسوة أو الحماية الزائدة، إرشاد الطالب نحو الغذاء الصحي الغني بالفيتامينات والبعيد عن المنبهات، الاستذكار والدراسة في مكان هادئ ومناسب ومريح للبصر وبعيداً عن أماكن النوم، وإرشاده إلى عدم السهر الطويل والحصول على ساعات نوم كافية، تفريغ الطالب للدراسة وعدم انشغاله بواجبات بيتيه وعائلية، متابعة الامتحانات التي يؤديها الطالب عن طريق الأسرة أولاً بأول ومناقشتها معه لتحقيق رضاه عن النتيجة، تقوية عزيمة الطالب وثقته بنفسه، وتعزيزه عند الحصول على نتائج طيبة، ورفع معنوياته عند الحصول على نتائج متدنية، عدم حرمان الطالب نهائياً من الترفيه أوقات الامتحانات، بل يجب تخصيص وقت لذلك بين حين وآخر على أن يرتبط الترفيه بالفترات الزمنية التي يمضيها في الدراسة، عدم مقارنة الطالب بزميل أو أخ له متفوق، لكي لا يحبطه ذلك أو يعوق تقدمه، تعويده على مكافأة نفسه عندما ينجز بعض الأعمال الدراسية.



دور المدرسة

يمثل المعلمون أحياناً مصدراً لإثارة قلق الامتحانات وذلك عند تهويل قيمة الامتحان واعتباره مرحلة مصيرية في حياة الطالب، وتحدي الطلاب عن طريق وضع أسئلة صعبة ومعقدة والتهديد بترسيب البعض... ولكي تلعب المدرسة دوراً إيجابياً في التخفيف من قلق الامتحان لا بد أن يتبع المعلمون مجموعة من السلوكات أهمها: توجيه الطلاب نحو العادات الدراسية السليمة، ومساعدتهم على تقسيم المادة المطلوبة وفق برنامج زمني معين، يضمن عدم تراكم المادة المطلوبة على الطالب، رفع ثقة الطالب بذاته وبقدراته، وتدعيمه بين وقت وآخر، وتوجيهه نحو التخصصات العلمية التي يرغب فيها والتي تتناسب مع ميوله وقدراته، تدريب الطلاب على تمارين التنفس والتحكم بالذات والاسترخاء البدني قبل وأثناء الدخول في الامتحان، وشرب الماء مثلاً أو الذهاب إلى الحمام، تدريب الطالب على أداء بعض الامتحانات التجريبية لكسر الحاجز النفسي بينهم وبينها، وخلق بيئة آمنة غير مهددة من قبل المعلمين أثناء تأدية الامتحان، زرع التفكير الإيجابي عن الامتحان في نفس الطالب ومساعدته على التخلص من الأفكار السلبية عن الامتحانات، وضرب قصص وأمثلة إيجابية عمن تخطوا هذه الامتحانات بجدارة واعتبارهم نموذجاً له، وأن الامتحان هو مجرد وسيلة لقياس أداء الطالب وليس هو الغاية في حد ذاتها.
وبقي أن نقول إن قدراً قليلاً من القلق هو مفيد للطالب ويشكل مصدرا يدفعه للدراسة وتحقيق نتائج مرضية، إلا أن المستوى المرتفع من القلق سيؤثر على طريقة الاستذكار السليم للمادة الدراسية حتى لو أمضى الطالب ساعات طويلة في الدراسة.

منقول للفائدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://aindourij.7olm.org
tahlo2008



عدد المساهمات : 110
نقاط : 237
تاريخ التسجيل : 14/08/2009

مُساهمةموضوع: رد: دور الأسرة والمدرسة في قلق الامتحان   السبت أغسطس 15, 2009 12:31 am

بارك الله فيك .
ننتضر جديدكككككككككك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
دور الأسرة والمدرسة في قلق الامتحان
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات عين دريج :: علوم وثقافة :: شؤون تعليمية-
انتقل الى: